Pom Passion Smoothie

Zloženie
2 oz. šťava z granátového jablka
6 oz. netučný jogurt
1 šálka čerstvých jahôd
Hrsť ľadu

Pokyny

Zmiešajte všetky zložky spolu, až kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia.
Živiny na porciu: 157 kalórií, 9 g bielkovín, 34 g uhľohydrátov, 0,6 g celkového tuku
(0 g nasýtených), 4 mg cholesterolu, 113 mg sodíka; 96 mg vitamínu C, 0,35 mg
niacínu (vitamín B3), 0,5 mg mangánu.

2 Comments
Pridať komentár